『膣締めるだけダイエット』

「ほぐしメソッド」で筋肉をほぐし、インナーマッスルが作用する姿勢に整え、膣を締める。
この書籍で紹介されています。

私は、食事制限などのダイエットはお勧めしませんが、この本のメソッドは、副作用もないと思います。
また、恋愛体質に必要な女性ホルモンのためにも、膣を締めるのは、大切なことだと思います。

私も、本を読んで気づいたのですが、無意識に膣を締めていたことがたくさんありました。

意識してみるだけも、効果があるように思えます。お勧め本のひとつ。

『錦繍』宮本輝著

往復書簡の恋愛小説です。

愛おしい人への思いが、手紙になると、こんな風になる。

とても、美しい気持ちになる。

何年毎に、読み返すと、感じ方が違う不思議な恋愛小説です。

涙がほろり。