月: 2023年1月

ダイエットには、ブームがあって何年か周期でやってきます。

今、まだリンゴダイエットやにがりダイエットなどは、やっている人はいないと思います。

店頭から、何かの食品が飛ぶように売れるなどのダイエットや健康法は、あまり関心しません。
万人に効果的なものは、存在しません。

食事だけでのダイエットも、もはや存在しないと思います。

ですから、私の朝カレーダイエットも食事だけではないのです。

運動、睡眠、日常生活からの見直しと続けられることを一緒にやっていくスタイルです。

一夜で何かを獲得できるわけではなく、毎日まいにちの。ちょっとしたことが、未来に繋がっているのです。

30代の時の服が着られるのも、毎日、まいにちの積み重ねです。
一緒にがんばりましょう。

チャンスの女神には、前髪しかない、、、。

聞いたことがある人もいるでしょう。

本当にチャンスの女神には、前髪しかありませんでしたよ。これは、私の２０代の経験です。ヘッドハンティングを受けたのですが、モタモタしていたらきっと別の人に話が行ってしまったでしょう。

偶然ですが、声がけしてくれた人の髪型は、まさに女神でした。（ここ、笑うところです。）

チャンスを掴むには、どうしたら良いのでしょうか？

チャンスをチャンスだとわかる感力。
女神に気が付かないのが多いように思えます。
即答しないと女神は消えてしまいます。

即答できるための準備がまいにちの生活の中にあるのです。

朝カレーを推奨している私としては、食べることがエネルギーの源だと断言できます。

50代になって、粗食傾向にする人や食事回数を減らす人もいらっしゃいますが、その時は体重が減ってなんとなく、気分も良いのでしょうが、長期的にみると健康的ではないように思えます。

50代になって、体重で一喜一憂するのではなく、健康的な生活をするための、土台作り的な発想になった方が良いです。

私は、高校時代に父の余命宣告があり、大学進学をあきらめて短大進学を決めました。

漠然と、手に職をつけたらと考えていたので、短大では被服科の和裁を専攻しました。和裁を学んでどうするの？と思うかもしれませんが、仕事の段取りなどを行うには、とても役立った学びだと思っています。